Dagsretreat
Meditasjon i Stillhet & Bevegelse
Lørdag 8. mars
Velkommen til en lærerik og meningsfull samling. Dette er en invitasjon til å utforske stillhet – som en tilstand av ro og klarhet og som kjernen i din essens, din sanne natur.
Dagsretreaten gir deg muligheten til å fordype deg i meditativ praksis gjennom flere timer i strekk. Vi veksler mellom stille meditasjon med vipassana og mindful kroppsbevegelse inspirert av Qigong-tradisjonen og læren til den indiske spirituelle lærer Osho.
Dagens innhold:
- Innføring og praksis i vipassana meditasjon. Vipassana betyr å se ting som de virkelig er
- Osho kundalini meditasjon
- Mindful kroppsbevegelse
- Oppdag roen bakenfor uroen
- Avspenning med lyden av tibetansk syngebolle
Dato: Lørdag 8. mars
Tid: Kl. 11:00 – 17:00 – Lunsjpause kl. 13-14.
Det er mulig å kjøpe nydelig vegansk mat og ferskpressede juicer i kafe Oransjeriet, som ligger i samme bygg som kurslokalet
Sted: I lokalene til Jivamukti Yoga, Avaldsnesgata 95, 4014 Stavanger
Investering: kr. 950,- Er du en av mine tidligere eller nåværende kunder? Da får du 10% rabatt på dagsretreaten. For å melde deg på og få rabattert pris må du laste ned Jivamukti appen, og melde deg på og betale via appen. Benytt rabattkoden SUSANNE10
Påmeldingsfrist: 1. mars
Vel møtt til en inspirerende og nyttig samling med positive ringvirkninger.
NB! Jeg gjør oppmerksom på at retreatdagen er en utviklings- og inspirasjons dag og ikke terapi, men kan ha terapeutisk effekt ved å gi økt forståelse og selvinnsikt.
Deltakelse krever ingen forkunnskaper utenom lyst og et åpent sinn.