Dagsretreat

Meditasjon i Stillhet & Bevegelse

Lørdag 8. mars

Velkommen til en lærerik og meningsfull samling. Dette er en invitasjon til å utforske stillhet – som en tilstand av ro og klarhet og som kjernen i din essens, din sanne natur.

Dagsretreaten gir deg muligheten til å fordype deg i meditativ praksis gjennom flere timer i strekk. Vi veksler mellom stille meditasjon med vipassana og mindful kroppsbevegelse inspirert av Qigong-tradisjonen og læren til den indiske spirituelle lærer Osho.

Dagens innhold:

  • Innføring og praksis i vipassana meditasjon. Vipassana betyr å se ting som de virkelig er
  • Osho kundalini meditasjon
  • Mindful kroppsbevegelse
  • Oppdag roen bakenfor uroen
  • Avspenning med lyden av tibetansk syngebolle

Dato: Lørdag 8. mars

Tid: Kl. 11:00 – 17:00 – Lunsjpause kl. 13-14.
Det er mulig å kjøpe nydelig vegansk mat og ferskpressede juicer i kafe Oransjeriet, som ligger i samme bygg som kurslokalet

Sted: I lokalene til Jivamukti Yoga, Avaldsnesgata 95, 4014 Stavanger

Investering:  kr. 950,- Er du en av mine tidligere eller nåværende kunder? Da får du 10% rabatt på dagsretreaten. For å melde deg på og få rabattert pris må du laste ned Jivamukti appen, og melde deg på og betale via appen. Benytt rabattkoden SUSANNE10

Påmeldingsfrist: 1. mars

Vel møtt til en inspirerende og nyttig samling med positive ringvirkninger.

NB! Jeg gjør oppmerksom på at retreatdagen er en utviklings- og inspirasjons dag og ikke terapi, men kan ha terapeutisk effekt ved å gi økt forståelse og selvinnsikt.

Deltakelse krever ingen forkunnskaper utenom lyst og et åpent sinn.