Awakening the Soul

Awakening the Soul er en sittende meditativ praksis innen Qigong-tradisjonen, som består av 8 ulike armposisjoner. En perle av en meditasjon som kombinerer pust og bevegelse med meditativt nærvær. Har ved praksis en balanserende og healende effekt på kropp og hjerte-energi. Meditasjonen kan gi en eksistensiell forståelse for menneskelivet som en del av noe større, og inspirerer deg til å leve livet fra hjertet. Det er en praksis som kan hjelpe til å holde hjertet åpent til glede for deg selv, dine relasjoner og det omgivende samfunn.

Vi lytter til og kontemplerer over visdomstekster som føler hver enkel bevegelse. Dette gir oss en dypere forståelse av praksis.

For å få kontakt til din sjel, må den indre støy stilne, slik at du kan hører din indre “stemme”.

Awakening the Soul er en meditasjon som ved intensjon og praksis bærer i seg en forvandlende og healende kraft

Å praktisere Awakening the Soul har en dyp stressregulerende effekt på kropp og sinn, og kan vekke til live din iboende indre glede. En glede som er uavhengig av omstendigheter i ditt liv.