Awakening the Soul

Awakening the Soul er en sittende meditativ praksis innen metoden Sheng Zhen Gong, som består av 8 ulike armposisjoner. En perle av en meditasjon som kombinerer pust og bevegelse med meditativt nærvær. Har ved praksis en balanserende og healende effekt på kropp og hjerte-energi. Meditasjonen kan gi en eksistensiell forståelse for menneskelivet som en del av noe større, og inspirerer deg til å leve livet fra hjertet. Det er en praksis som kan hjelpe til å holde hjertet åpent til glede for deg selv, dine relasjoner og det omgivende samfunn.

For å få kontakt til din sjel, må du lytte til hjertet.

Awakening the Soul er en meditasjon som ved intensjon og praksis bærer i seg en forvandlende og healende kraft

Å praktisere Awakening the Soul har en dyp stressregulerende effekt på kropp og sinn, og kan vekke til live din iboende indre glede. En glede som er uavhengig av omstendigheter i ditt liv.