Er du nysgjerrig på hjertets dypere potensial og iboende visdom? I spirituelle tradisjoner er hjertet selve inngangsporten til å forstå livets dypere mening. På kurset lærer du bl.a. qigong meditasjonen “Et Åpent Hjerte” som er en letttilgjengelig meditasjon med fokus på å tilegne seg en erfaringsbasert kontakt til hjerteenergien. Meditasjonen består av sittende oppmerksomhetstrening – mindfulness og ulike armposisjoner fra qigong tradisjonen.

Kursinnhold:

• Energiforståelse.
• Innføring og trening i meditasjonen “Et Åpent Hjerte”.
• Hvilke egenskaper bor i hjertet?
• Hva skaper “stengslene” i hjertet?
• Hva er de personlige og helsemessige fordelene ved et åpent hjerte?

Dato: settes opp senere.

kl. 11.00 - 16.00

Høleberggt.13, Stavanger sentrum - sidegate til Østervåg

Kr. 850,-

(Early bird rabatt kr. 700,- om du melder deg på og innbetaler kursavgiften før ?. februar. Inkludert kursmateriell. Meditasjonen kan kjøpes på DVD til redusert pris kr. 100,- eller lastes ned fra nettbutikk via min nettside, kr. 200,- Repetisjon av kurset kr. 500,-)