Qigong
for Kropp & Sjel

Qigong for Kropp & Sjel
Nærvær - Ro - Balanse. Styrk din kropp, sinn og sjelskraft

På dette kurset lærer du bl.a. en sekvens som består av syv energigivende og balanserende øvelser, som utføres i et sammenhengende flow. Du får tilgang til en video som inneholder disse øvelser, slik at du lett kan forsette hjemme på egen hånd. Den universelle livsenergi – Qi-energien – som gjennomstrømmer alt, arbeider vi med via bevegelse, pust, hjertets intensjon og tankens kraft. Livsenergien kan ved praksis kultiveres og styrkes, så den strømmer gjennom kropp, hjerte og sinn med en rensende, helsebringende og livgivende kraft.

Kursinnhold:
  • Stående og sittende øvelser
  • Energiforståelse og grunnprinsipper
  • Tankens kraft og visualisering
  • Hjertes smil – helsebringende smileenergi
  • Yin og Yang – Livets dans
  • Meditasjon og mindfulness

Tid: 

Dato: Weekenden 7. - 8. november
kl. 11.00 - 16.00

Sted:

Høleberggt.13, Stavanger sentrum - sidegate til Østervåg

Deltakeravgift:

Kr. 1600,-
(Early bird pris kr. 1400,- om du melder deg på og betaler før 29. oktober. Inkludert kursmateriell som sendes via e-post. Qigong DVD kan også lastes ned mot betaling.)
Påmeldingsfrist: før 5. november.