Tid for Sjelen
på
Sola Strand Hotel
Tid for Sjelen med Mindfulness & Qigong
Tema: Livsbalanse
Lørdag: dato kommer
Tema for denne dagen er viktigheten av å gi seg selv tid og rom, for å finne livsbalanse. Tid til å lytte innover og få en dypere kontakt til seg selv. Kjenne etter og reflektere over hva som er viktig i livet. Tid til å finne inn til en indre ro som kan gi klarhet og selvinnsikt.
- Stopp opp – finn ro og mening.
- Lær nyttige verktøy for livsbalanse
- Øk din livskvalitet med mindfulness.
- Lytt til hjertet – din indre veiviser
- Oppdag noe nytt i deg selv.
- Få overskudd, klarhet og innsikt.
Dagens innhold:
- Enkle yoga- og Qigong øvelser
- Mindfulness meditasjoner
- Tegn din egen livsbalansesirkel
- Å navigere i livet fra hjertet – din indre veiviser
- Avspenning og energibalansering med lyd
“Når du har det for travelt, må du vente på din sjel”
“For å få kontakt til din sjel, må du lytte til hjertet”
Dato: Settes opp senere
Tid: Kl. 10.00 – 16.00
Sted: Sola Strand Hotel, Axel Lunds veg 27, 4055 Sola
Kursavgift: 1650,- inkludert te/kaffe, frukt og lunsj. Early bird pris kr. 1500,- om du melder deg på og innbetaler kursavgiften før 1. januar 2021
Påmeldingsfrist: senest 15. januar
Vel møtt til en inspirerende og nyttig dag i flotte rammer i samvær med inspirerende mennesker i storslått og vakker natur – åpen himmel og frisk sjøluft.
NB! Jeg gjør oppmerksom på at kurset er et utviklings- og inspirasjons kurs og ikke terapi, men kan ha terapeutisk effekt ved å gi økt forståelse og selvinnsikt.
Deltakelse krever ingen forkunnskaper utenom lyst og et åpent sinn.