Tid for Sjelen med Mindfulness & Qigong
på
Sola Strand Hotel
Tid for Sjelen med Mindfulness & Qigong
Tema: Livsbalanse
Lørdag: dato kommer
Tema for denne dagen er tid. Tid til å lytte innover og få en dypere kontakt til deg selv, og kjenne etter og reflektere over hva som er viktig i livet ditt. Tid til å finne inn til en indre ro som er livgivende og helsebringende for kropp, sinn og sjel.
- Stopp opp og finn roen.
- Lær nyttige helseverktøy.
- Øk din livskvalitet med mindfulness.
- Lytt til hjertet.
- Oppdag noe nytt i deg selv.
- Få overskudd, klarhet og innsikt.
- Åpen himmel og frisk sjøluft.
- Lekker lunsj inkludert i prisen.
Dagens innhold:
- Enkle balanse- og åndedrettsøvelser fra Qigong tradisjonen
- Meditasjon og indre balanse
- Livsbalansesirkelen
- Å navigere i livet fra hjertet – din indre veiviser.
- Avspenning og energibalansering med tibetanske syngeboller
“Når du har det for travelt, må du vente på din sjel”
“For å få kontakt til din sjel, må du lytte til hjertet”
Dato: Settes opp senere
Tid: Kl. 10.00 – 16.00
Sted: Sola Strand Hotel, Axel Lunds veg 27, 4055 Sola
Kursavgift: 1650,- inkludert te/kaffe, frukt og lunsj. Early bird pris kr. 1500,- om du melder deg på og innbetaler kursavgiften før 1. januar 2021
Påmeldingsfrist: senest 15. januar
Vel møtt til en inspirerende og nyttig dag i flotte rammer i samvær med inspirerende mennesker i storslått og vakker natur.
Deltakelse krever ingen forkunnskaper utenom lyst og et åpent sinn.