Stillhetens Hus
Stillhetens Hus oppstod ut fra et ønske om å være en inspirasjon til å finne inn til en indre ro og stillhet midt i vår travle og støyende hverdag.
Stillhetens Hus er en invitasjon til å utforske stillheten i ditt eget indre. Den stillhet vi søker er ikke det fysiske fravær av lyd, men en tilstand av ro og indre stillhet, som er vår essens, kjerne, vår sanne natur.
Stillhetens Hus er et nydelig åttekantet hus bygget i miljøvennlige materialer i min hage. En påminnelse om at vi ikke trenger reise langt til fjells for å finne inn til det indre stille rom, siden det er å finne i vårt eget indre.
Vi kan gjennom en meditativ praksis finne inn til det indre stille rom overalt hvor vi befinner oss uansett den ytre støyen.
Det indre stille rom er uforklarlig, men når vi kommer i kontakt med det blir noe i oss berørt og kontakten til det nærer oss. Det stille rom gir en følelse av indre stabilitet uansett det skiftende innhold i våre liv.
Stillhetens Hus: Hunsteintunet 18, 4083 Hundvåg. Du går direkte til huset i hagen.
Samlinger arrangeres ca. en søndag i måneden.
Sitater:
Nøkkelen til din sanne natur er å bringe sinnet hjem gjennom å praktisere meditasjon.
Intet i verden er så lik Gud som stillhet.
If a person has a really deep interest in spiritual growth, he or she cannot do away with the practice of meditation. That is the key to spiritual growth.
Stillheten ligger i at øyeblikket og evigheten er samme ting – forstod vi virkelig det ville vi finne ro.
Sann intelligens fungere uten ord. Det er i stillheten kreativiteten fødes og løsningen på problemer oppstår.
En gruppe for deg som ønsker støtte og inspirasjon til å integrere nærværspraksis – mindfulness i levd liv, som en vei til dypere kontakt med deg selv, andre og livets essens.
Gjør oppmerksom på at dette ikke er et tradisjonelt kurs, men en treningsgruppe hvor vi bruker meditasjon og meditativ bevegelse til å bli mer mindful.
Vi praktisere:
- Mindful bevegelse inspirert av MediYoga- og Qigong-tradisjonen.
- Veiledet meditasjon for å trene økt årvåkenhet og bevissthet om kropp, åndedrett, følelser og tanker.
- Trening i å bli bedre kjent med det som foregår på innsiden og møte det med aksept, vennlighet og medfølelse, uten å dømme.
- Trening i å bli kjent med det som kommer og går og det som består.
- Å komme til stede – lande i kroppen.
- Nærvær i bevegelse.
- Veiledet meditasjon.
- Meditativ refleksjon om oppdagelser eller annet relatert til praksis.
- Du inviteres til å dele din refleksjon, men du bestemmer selv om du vil det.
- Du får forslag til hvordan du kan integrere nærværspraksis i hverdagen.
Varmt velkommen til deg som trekkes mot denne form for praksis.
Tid:
Sted:
Deltakeravgift:
Passer for alle som ønsker inspirasjon og støtte til meditativ praksis som en vei til dypere kontakt med seg selv, andre og livets essens.
Det utstyr vi trenger finnes i lokalet.