Workshops

Nyttårsworkshop - nye begynnelser
Vi nærmer oss overgangen til et nytt år og griper dette som en mulighet til refleksjon.
Refleksjon over det som ligger bak og det som skal folde seg ut.
Hvert øyeblikk er en ny begynnelse. Hvert pust en ny mulighet. For å kunne åpne nye dører, må vi lukke de gamle.
Hva ønsker du å gi slipp på? Hva ønsker du å ha fokus på fremover?
Via hjertet lytter vi innover til sjelens intensjon.
Universell lov:
Intensjon – Energi – Manifestasjon
Innhold:
– Kropp, pust og hjerte meditasjon
– Meditasjonen: Å åpne seg for Livet
– Å lytte til hjertet – din indre veiviser
– Visdom fortelling om livets hendelser
– Refleksive skriveøvelser og indre utforskning

Tid: 

Dato: Søndag 31. desember
kl. 10:30 - 13:00

Sted:

I lokalene til Hot Yoga, Tastagata 34, 4007 Stavanger. Gratis parkerring.

Deltakeravgift:

450,-
Påmeldingsfrist: 30. desember

Ha på behagelige kler. Ta med notatbok, pen og fargestifter.
Vennligst unngå bruk av sterkt luktende sjampo, parfyme, aftershave før samlingen.

Passer for alle som ønsker inspirasjon og støtte til meditativ praksis som en vei til en dypere kontakt med seg selv, andre og livets essens.

Hjertelig velkommen til en fin stund.

En bedre verden med vennlighet - Loving Kindness praksis
Vennlighet er medisin med ringvirkninger

Velkommen til en workshop hvor kultivering av vennlighet over for oss selv og andre står i fokus. Loving Kindness praksis.

Få en bedre relasjon til deg selv, andre og vær med til å gjøre verden til et trivelig og godt sted å være for oss alle!

Vennlighets prinsippet finnes i alle religioner og livssyn. Vi kan kalle det en gyllen regel eller en naturlov. Det du sender ut – kommer tilbake. Det du gir – får du. Livet er som et ekko, det kommer alltid tilbake til deg.

Vennlighets-meditasjon – Loving Kindness meditation – er en meditativ bønn med en intensjon av vennlighet overfor oss selv og våre relasjoner. Vennlighet er vår essensielle natur. Vi vil undersøke hva som kan stå i veien for en vennlig holdning.
Meditasjonen bygger på dette utsagn: Vær vennlig mot deg selv, først da kan du være ekte vennlig mot andre.

Meditasjonen har en livgivende og helende effekt på kropp og sinn og på dine omgivelser. Vi påvirker hverandre med det vi sender ut. Vennlighet smitter.

Innhold:
  • Energiøvelser fra qigong tradisjonen for å skape avspenning i kropp og sinn
  • Meditasjonen: Å favne sitt hjerte
  • Refleksjon over hva som står i veien for en vennlig holdning overfor deg selv og andre.
  • Vennlighets-meditasjon med en bønn for deg selv, for en relasjon og for alle de andre som bor på denne jord

Påmelding er nødvendig senest søndag 9. april.

Tid: 

Dato: Mandag 10. april - 2. Påskedag
kl. 18:00 - 20:30

Sted:

Kongsgata 44, 4005 Stavanger i lokalene til Yoga & More

Deltakeravgift:

Du sikre din plass ved å innbetale kr 350,- til konto
0539 77 60040 eller vipps til 98041370
Innbetalt beløp refunderes ikke og kan ikke overføres til andre arrangement.

Ha på behagelige kler. Ta med notatbok og vannflaske.
Vennligst unngå bruk av sterkt luktende sjampo, parfyme, aftershave før samlingen.

Passer for alle som ønsker inspirasjon og støtte til meditativ praksis som en vei til en dypere kontakt med seg selv, andre og livets essens.

Hjertelig velkommen til en fin stund.

Min versjon av vennlighets meditasjon finner du på Spotify. Søk på Susanne Falch og vips der finner du alle mine meditasjoner.

Dynamikken i å gi og ta imot

Denne workshop er en invitasjon til å utforske dynamikken i å gi og ta imot, slik at du får en større bevissthet omkring denne utvekslingen, som kontinuerlig utfolder seg i din kropp, i naturen og i dine mellommenneskelige relasjoner.

En intelligent dynamikk i evig utvekslende bevegelse. Bli deg dette bevisst og du vil bøye deg i en dyp respektfull undring og ærefrykt.

Innhold:

– Musikk meditasjon
– Meditasjonen: Å åpne seg for Livet
– Kroppen og hjertets intelligens
– Energiforståelse og naturens visdom
– Øvelser og meditasjoner som øker bevisstheten om å gi og ta imot
– Refleksjon og indre utforskning

Tid: 

Dato: Dato kommer
Kl. 11.00 – 14.00

Sted:

Hot Yoga Stavanger, Tastagata 34

Deltakeravgift:

450,-
Påmeldingsfrist: ? juni

Du sikre din plass ved å innbetale kr 450,-
Innbetalt beløp refunderes ikke og kan ikke overføres til andre arrangement

Påmelding er nødvendig: post@susannefalch.no
Kun 12 plasser.

Ha på behagelige kler. Ta med notatbok og pen.
Vennligst unngå bruk av sterkt luktende sjampo, parfyme, aftershave før samlingen.

Passer for alle som ønsker inspirasjon og støtte til meditativ praksis som vei til dypere kontakt med seg selv, andre og livets essens.

Hjertelig velkommen til en fin stund.